Gula dicerna dan diserap untuk memberi tubuh Anda sumber energi terbesar. Selama pencernaan, gula kompleks dipecah menjadi monosakarida dan diserap ke dalam aliran darah. Monosakarida, gula paling sederhana, termasuk glukosa, galaktosa, dan fruktosa. Pencernaan terjadi di mulut, lambung, dan usus.
Jadi, pilihan yang tepat adalah ‘Permen gula’.
Soal: Saat makan siang, Anda makan sayuran hijau rebus, sepotong daging matang, satu telur rebus, dan permen gula. Manakah dari makanan ini yang mungkin telah dicerna terlebih dahulu?
A» Sayuran hijau rebus
B» Potongan daging yang dimasak
C» Telur rebus
D» Permen gula