Aktualisasi diri dan realisasi diri merupakan dua konsep dalam psikologi, filsafat dan spiritualitas yang merujuk pada pencapaian kemungkinan dan potensi diri.
Kedua istilah tersebut dapat berarti tujuan atau motivasi yang menggerakkan manusia, proses pencapaian potensi seseorang, atau pencapaian keadaan dari potensi tersebut.
Dalam psikologi, kedua istilah tersebut terkadang digunakan bersama secara bergantian dan memiliki arti yang sama dengan perbedaan yang tidak kentara.
Bahkan arti kamus dari kedua istilah tersebut sangat mirip.
Ketika dibedakan, kedua istilah tersebut tetap digunakan bersama sebagai langkah yang berbeda dalam proses mencapai potensi penuh seseorang.
Perbedaan yang patut disorot antara keduanya terutama terletak pada bagaimana “diri” dikonseptualisasikan atau bagaimana “diri” dipahami dengan mengacu pada dunia.
Perbedaan konseptualisasi ini mencerminkan asal-usul kedua konsep tersebut.
Hal ini juga tercermin dalam aspek kehidupan dimana setiap konsep lazim digunakan; sains sebagai lawan dari agama dan spiritualitas.
Selain itu, ada perbedaan karakteristik orang yang mengaktualisasikan diri versus orang yang mengaktualisasikan diri.
Perbedaan antara kedua konsep ini dibahas lebih lanjut di bawah ini.
 .
Apa yang dimaksud dengan aktualisasi diri?
Aktualisasi diri didefinisikan dalam psikologi sebagai motif atau dorongan untuk mewujudkan potensi penuh seseorang.
Ini digunakan dalam berbagai cara oleh ahli teori dalam gerakan psikologi humanistik; karenanya umumnya dipahami sebagai konsep humanistik.
Konsep ini pertama kali diperkenalkan dan dieksplorasi oleh ahli saraf dan psikiater Jerman Kurt Goldstein.
Carl Rogers menganggap aktualisasi diri sebagai proses yang berkelanjutan sepanjang hidup seseorang.
Istilah tersebut akhirnya diadopsi dan dipopulerkan oleh psikolog Amerika Abraham Maslow sebagai yang tertinggi dalam hirarki kebutuhan dalam teorinya tentang motivasi manusia.
Maslow menggambarkannya sebagai “keinginan untuk pemenuhan diri”, kecenderungan untuk mengaktualisasikan potensi, menjadi lebih dan lebih apa adanya.
Ia mencontohkan kebutuhan seorang seniman untuk menciptakan seni pilihannya, seorang atlet untuk menjadi yang terbaik di bidangnya, atau seorang ibu untuk mencapai cita-cita keibuannya.
Maslow menggambarkan orang yang mengaktualisasikan diri terutama sebagai orang yang kreatif, dan memiliki hubungan interpersonal yang mendalam; di antara banyak karakteristik mereka.
 .
Apa yang dimaksud dengan realisasi diri?
Realisasi diri adalah proses dan tujuan mewujudkan karakter atau kepribadian seseorang dan menghasilkan pengetahuan penuh tentang diri seseorang dan pencapaian potensi seseorang.
Konsep ini berakar pada filsafat timur, agama dan spiritualitas, khususnya berbagai filosofi dan kepercayaan dari India.
Di sini, istilah ‘Diri’ digunakan sebagai konsep metafisik dan berhubungan terutama dengan dunia metafisik atau spiritual.
Dalam tradisi ini, Diri disamakan atau dikaitkan dengan ketuhanan dan realisasi diri bisa berarti sama dengan pencerahan, penerangan, kebangkitan, dan lain-lain.
Individu yang sadar diri dikatakan memiliki kedamaian batin dan pemenuhan spiritual yang kuat.
Meskipun istilah ini masih lebih populer digunakan saat ini sebagaimana dikonseptualisasikan dalam tradisi timur, istilah tersebut ditemukan dalam tulisan-tulisan para filsuf barat.
Ini paling jelas dalam perspektif psikodinamik kepribadian di mana aspek mistik dihilangkan, tetapi konsep tersebut masih mempertahankan beberapa kualitas metafisik dan spiritual di mana diri masih berhubungan dengan dunia batin dan pencapaian ‘keseluruhan’ diri.
Carl Jung menciptakan istilah individuasi sebagai kondisi kesejahteraan psikologis yang dicapai melalui proses realisasi diri, integrasi aspek berlawanan dari diri, terutama yang sadar dan tidak sadar.
Individuasi dan realisasi diri memiliki arti yang sama selama bertahun-tahun.
Karen Horney memandang realisasi diri sebagai pemenuhan dan penggunaan potensi maksimal seseorang dan pandangan inilah yang mendasari konsep aktualisasi diri Abraham Maslow.
Perbedaan antara Aktualisasi Diri dan Realisasi Diri
Definisi
Aktualisasi diri adalah motif atau dorongan untuk mewujudkan potensi penuh seseorang sedangkan realisasi diri adalah proses mewujudkan kepribadian seseorang sepenuhnya.
Asal
Aktualisasi diri terutama merupakan konsep barat yang awalnya diciptakan oleh Kurt Goldstein sementara realisasi diri berakar pada konsep timur, khususnya filsafat India.
Para pendukung
Aktualisasi diri digunakan oleh psikolog humanistik khususnya oleh Abraham Maslow dan Carl Rogers sedangkan realisasi diri digunakan terutama oleh ahli teori psikodinamik seperti Carl Jung dan Karen Horney.
Diri dan bagian-bagiannya
Dalam aktualisasi diri, diri hanya dilihat dari segi identitas dan kesadaran.
Dalam realisasi diri, diri termasuk ketidaksadaran.
Bagaimana diri berhubungan dengan dunia
Dalam aktualisasi diri, diri berhubungan dengan dunia fisik luar, dalam menciptakan sesuatu dan berhubungan dengan orang lain.
Dalam realisasi diri, diri lebih berhubungan dengan dunia batin, dalam mewujudkan potensi dan dalam mencapai kelengkapan kepribadian.
Perilaku/Karakteristik seseorang
Orang yang mengaktualisasikan diri atau aktualisasi diri adalah kreatif dan memiliki hubungan interpersonal yang mendalam sedangkan orang yang mencapai realisasi diri memiliki kedamaian batin dan pemenuhan spiritual yang kuat.
Penggunaan umum
Aktualisasi diri umumnya digunakan dalam psikologi humanistik serta kehidupan sehari-hari sedangkan realisasi diri digunakan dalam perspektif psikodinamik kepribadian dan percakapan spiritual atau agama.
Aktualisasi Diri dan Realisasi Diri
 .
Ringkasan
- Aktualisasi diri dan realisasi diri keduanya merujuk pada pencapaian diri seseorang.
- Aktualisasi diri mengacu pada pencapaian potensi seseorang sedangkan realisasi diri mengacu pada pencapaian kepribadian seseorang.
- Aktualisasi diri adalah konsep barat dan sekarang terutama digunakan dalam pemikiran humanistik
- Realisasi diri berakar pada filsafat dan pemikiran timur dan telah menemukan jalannya ke dunia barat sebagai konsep psikologis tetapi tetap mempertahankan aspek spiritualnya.
- Diri dalam aktualisasi diri adalah diri yang sadar dan berhubungan terutama dengan dunia fisik luar.
- Diri dalam realisasi diri mencakup ketidaksadaran dan beroperasi di dalam dan berhubungan dengan dunia metafisik batin.